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201107bento_04b

201107bento_04b

<ごま鯖の味噌煮弁当>

ごま鯖の味噌煮
細アスパラと卵炒め
ししとう焼き
ごぼうと人参の豚バラ巻き焼き
蕪とみょうがの浅漬け
プチトマト
雑穀入りごはん + 紫蘇の実漬け

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