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2014年11月12日 (水)

お弁当<お魚メインのお弁当>

 

あまり凝ったものはないですが、たまってるお弁当画像から、
お魚メインの弁当を集めてみました。

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  <6月  鯵のマスタードチーズグリルと海老ピラフ弁当>

  • 鯵のマスタードチーズグリル
  • プチトマト
  • 海老とインゲンと卵のピラフ風ごはん

鯵については、前夜の残り物アレンジだったのですが、
どうやって作ったのか既に記憶もないの(汗

 
 
 

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  <6月 塩鯖弁当>

  • 焼き塩鯖
  • ズッキーニのソテー
  • 鶏肉入り卯の花煮
  • 人参入り卵焼き
  • しめじとピーマンの炒め煮
  • プチトマト
  • 白米 + 梅干し

 

 

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  <5月 鰯のカレーマスタードパン粉焼きの洋風弁当>

  • 鰯のカレーマスタードパン粉焼き
  • ミートオムレツ
  • ブロッコリーマヨネーズ
  • セロリとベーコンの炒め物
  • プチトマト
  • 白米 + 塩昆布

洋風弁当だけど、ごはんのおともに塩昆布(笑

 

 

 

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  <6月 鰯の有馬煮弁当>

  • 鰯の有馬煮(山椒煮)
  • えのき茸と小松菜の煮浸し
  • 人参の含め煮
  • モロッコインゲンの胡麻みそ和え
  • 鶏軟骨の唐揚げ
  • 白米 + 梅干し

弁当に似合わない昨夜の酒の肴の残りものばかりー。

 

 

 

140700bento_10

  <7月 イカ団子弁当 >

  • 揚げイカ団子と枝豆
  • 人参の胡麻マヨネーズ和え
  • 桜えび入りの卵焼き
  • 挽肉と茄子とピーマンのオイスターソース炒め
  • 白米 + 梅干し

小ぶりなスルメイカをたっぷり買って、イカ焼売と迷って結局イカ団子に。
この晩ごはん編もアップしてなかったなー。

 

 

 

140700bento_09

<7月 塩鮭とホイコーロー風炒め物弁当>

  • 塩鮭
  • ホイコーロー風炒め物(豚肉、キャベツ、キクラゲ、赤ピーマン)
  • 梅キュウ
  • 白米 + 海苔と胡麻

 

 

 

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  <8月 ホッケの塩焼きと茄子炒め弁当>

  • ホッケの塩焼き
  • 茄子としめじと挽肉のオイスターソース炒め
  • プチトマト
  • ネギ入り卵焼き
  • ゴーヤのおかか和え
  • 雑穀入りごはん + 昆布と椎茸の佃煮

焼き魚と、お肉を少し加えたオイスターソース炒めのコンビが
私のお魚メイン弁当の定番らしい。 


 

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  <8月 鰯のカレー風味蒲焼き丼弁当>

  • 鰯のカレー風味蒲焼き丼(切り胡麻入りごはん)
  • 焼きシシトウと焼きネギ
  • 茗荷の甘酢漬け
  • 切り昆布と豚肉の炒め煮
  • プチトマト
  • ニラ入り卵焼き

これは丼もの編でアップすべきだったけど…。

 

 

140800bento_10

  <8月 鰆の塩麹漬け焼き弁当>

  • サワラの塩麹漬け焼き
  • 茗荷の甘酢漬け
  • カボチャ煮
  • オクラのベーコン巻き
  • 茄子とピーマンと挽肉の炒め物
  • 雑穀ごはん + 梅干し

 

 

140800bento_08

  <8月 赤魚の粕漬け焼きとズッキーニの炒め物弁当>

  • 赤魚の粕漬け焼き
  • ズッキーニと挽肉の味噌炒め
  • プチトマト
  • 海苔巻き卵焼き
  • セロリのピリ辛きんぴら
  • 雑穀ごはん + 梅干し

寝ぼけて失敗した海苔巻き卵焼きですー。

 

 

体力が尽きたので秋のお魚弁当はまた次回に〜。

 

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